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 Treffpunkt
Nowki ( gelöscht )
Beiträge:

30.12.2012 12:09
RE: Trainingseinheiten / -kontrolle antworten

Training,

der wichtigste Punkt in jeder Sportart. Hier ein paar Ideen, die vielen von euch sicher nicht neu sind, aber ich habe sie im Forum ad-hoc nicht gefunden. Wir vom Disc Golf Club Hamburg haben dieses etabliert und es stößt bei den Spielern auf große Akzeptanz.

Putt-Training:
- 5 Putts aus 3m
- 5 Putts aus 5m
- 5 Putts aus 6,5m
- 5 Putts aus 8,5 m
- 5 Putts aus 10 m

Für jeden gemachten Putt gibt es 1 Punkt.
Es gibt einen weiteren Bonuspunkt für:
- den 1. Putt aus jeder Entfernung
- den 5. Putt aus jeder Entfernung
- wenn alle 5 Putts aus einer Entfernung gemacht werden.

=> Perfect-Score: 40 Punkte

Advanced Putt-Training:
Punkteregelung wie oben, nur die Entfernung wird vergrößert auf
- 5 Putts aus 10m
- 5 Putts aus 12,5m
- 5 Putts aus 15m
- 5 Putts aus 17,5m
- 5 Putts aus 20m

Approach Training:
Es muss eine Insel mit einem 5m Radius getroffen werden aus folgenden Entfernungen
- 5 Approaches aus 25m
- 5 Approaches aus 35m
- 5 Approaches aus 45m
- 5 Approaches aus 55m
- 5 Approaches aus 65m
Punkteregelung wie beim Putt Training, nur das die Insel (5m Radius) getroffen werden muss.
Trifft jemand in den Korb, so gibt es Bonuspunkte/-preise, die zu definieren sind. Sei es ein Eis oder Bier nach dem Training. =)

WICHTIG: Nach jedem Wurf muss der Werfer seine Wurfposition verlassen, bzw. der nächste Spieler ist dran. Hierdurch wird, wie im Turnier, die Wurfposition immer neu eingenommen.

Für Einsteiger wird es erleichtert Entfernungen zum Korb einzuschätzen und eine Routine zu bekommen, die dann auf fremden Kursen/Turnieren abgerufen wird.
Vereinsintern könnt ihr auch die höchste erreichte Punktzahl ausloben sowie einen Sonderpreis wenn ein "Perfect-Score" im Training erreicht wird. Das spornt an und simuliert Wettkampfumgebung, was auch schon durch die Sonderpunkte gewährleistet wird.

Dieses mal als eine Idee für alle. Wichtig ist, dass ihr bei euch im Verein immer die gleichen Entfernungen nehmt, damit die Leistungskontrolle auch richtige, vergleichbare Ergebnisse liefert.

Drive for show, Putt for dough. =)

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